משך זמן התרגול נע בין 5-30 דק’ הניתנות לבחירה.
5 דק’ פעילות במצב ריצה מדמות ריצה למרחק של קילומטר.
שלוש מהירויות אוטומטיות ושישה מצבי מהירות ידניים.
שלט נייד לפרק כף היד ( שעון/ צמיד) – ללא שטחים מתים עם טווח של 6 מטרים.
שתי ידיות (חבל הקסם) הניתנות לחיבור וניתוק, מסייעות לאפקטיביות התרגול.
מנוע בעל זרם של 24 וולט, בטוח לשימוש.